À propos

Habitudes   Plaisir   Science   Personnalisation

Je porte à chacun de mes clients un véritable intérêt et un désir de changement. J’utilise mes connaissances et mon expérience afin de personnaliser chacune de nos rencontres afin que vous en retiriez le maximum possible.  Ensemble, nous travaillerons en partenariat afin d’optimiser votre santé selon vos objectifs. Également, je propose des conférences dynamiques, scientifiques et originales de même que j’alimente mon blog en articles relatifs à la nutrition en fonction des plus récentes études.  

 

J’adore apprendre et observer la nature ce qui m’a poussé d’abord à compléter un baccalauréat en aménagement et environnement forestier. Comme la santé humaine piquait également ma curiosité, mes études se sont ensuite poursuivies au baccalauréat en nutrition. Puis, un volet de la nutrition, que je n’avais pas exploré jusque-là, a suscité mon intérêt et j’ai décidé d’entreprendre des études à la maîtrise puis au doctorat en nutrition, plus précisément en génomique nutritionnelle. 

 

En parallèle avec mes études en nutrition, j’ai complété plusieurs formations dans le domaine de l’activité physique entre autres, je suis devenue professeure de yoga, une approche qui permet l’auto-observation et l’écoute du corps et du mental. Le yoga amène paix, joie, amour et gratitude dans nos vies et s’harmonise parfaitement avec un volet de la nutrition nommé l’alimentation pleine conscience qui est, selon moi, une dimension essentielle de la saine alimentation. 

 

Êtes-vous prêts à faire progresser vos habitudes alimentaires ?

logo.png

Membre de :

 © Annie Bouchard-Mercier 2020. Toute reproduction est interdite sans la permission écrite de l'auteure.